Ăn quả chà là không chỉ tốt cho sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ thiếu máu, tăng cường năng lượng… mà còn cải thiện chức năng não bộ.

Khi quyết định mua óc chó, việc so sánh giữa loại óc chó đỏ và vàng đôi khi có thể gây khó khăn. Bài viết này cung cấp thông tin chi tiết để bạn có thể đưa ra quyết định lựa chọn loại óc chó hợp lý.

Hàm lượng protein cao cùng với hàm lượng oxy hóa gấp đôi so với các loại hạt khác, “quả óc chó” thực sự là một kho báu dinh dưỡng mà bạn nhất định không được bỏ qua.

Thay vì ăn uống linh tinh, các mẹ chủ động dùng hạt Macca béo béo, bùi bùi, thơm thơm có thể giảm cảm giác thèm ăn, lại còn tốt cho thai nhi.

Hạt dẻ cười có giá trị dinh dưỡng cao, loại hạt cung cấp nhiều năng lượng và chất béo không bão hòa có lợi cho cơ thể.